我们本质上是“水环境生物”。从出生前到死亡那一天，我们始终被水包围，也由水构成！水专家兼教育者伊莎贝尔·弗兰解释了这为何如此重要。她讲述了水在古代文化中的重要性，并介绍了现代科学对水带来多种益处（以及其惊人特性）的研究。
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THR 播客：亚甲蓝的风险与益处——医学研究是怎么说的
在这一期的 THR 中，我将带你深入评析亚甲蓝——这个在主流与另类健康圈都备受关注的物质。它被宣传为一种强效的疗愈方案，有些人甚至每天服用，一些知名人士更称其为医学上的突破。然而，当你追溯它的起源，并仔细审视背后的科学研究时，展现出的却是完全不同的一幅图景。
《Wise Traditions》播客 521：为什么《美国膳食指南》让我们越来越胖、越来越病
美国的膳食指南被视为“营养建议的黄金标准”，但它们正让我们陷入健康危机。美国人的健康状况比以往任何时候都差，肥胖率也屡创新高。《脂肪的大逆转》一书的作者妮娜·泰肖尔茨解释了这些指南为何存在根本性错误，以及它们背后糟糕的科学依据。
THR 播客：古老的长寿之道
几乎所有人都对长寿与健康老化感兴趣。但我们对衰老形成了一些根深蒂固的观念——比如认为人老了就会精神退化、出现各种毛病、功能丧失等。制药业、生物黑客等行业正是利用人们对衰老与死亡的普遍恐惧而兴起的。他们却从未认真思考一些关键问题：人类本该活多久？我们的生命质量本应是什么样的？
THR 播客：对抗精神病药物影响的深度剖析
抗精神病药物并不真正“抗精神病”，它们的疗效极为有限，甚至可能根本没有效果。实际上，它们主要只是镇静剂和安定剂，并且会带来极其严重的健康后果，甚至可能导致猝死。
THR 播客第一集：简介
如果你所学到的关于健康和医学的知识不仅是错误的，而且很可能与真相完全相反呢？欢迎来到 THR，这里是一个帮助你批判性审视健康话题的平台——无论是主流的还是另类的——让你厘清事实，找出真正有益于健康的东西。
家中新的健康隐患？
本文探讨了现代公共卫生措施的问题，并警示LED照明可能带来的健康风险。尽管LED灯因节能和环保而广受推崇，但其长期健康影响仍不明确，尤其是蓝光可能对视力和睡眠造成负面影响，因此应谨慎使用。
《Wise Traditions》播客 518：护士们看到了什么：新冠期间医学的扭曲
在本期节目中，肯详细描述了所谓的疫情期间出现的问题。他揭露了医疗体系的系统性问题和患者护理的不当之处——从不道德的护理标准更改，到毫无准备的医护人员和低效的医院管理体系，这些问题涉及医院对呼吸机的收费、所谓的新冠相关死亡病例等。
《Wise Traditions》播客 517：如何真正地恢复健康
这是一场关于健康与饮食真相的深度对话，揭示了疫苗、加工食品、营养指南背后的误导，以及现代社会如何在不知不觉中牺牲了孩子们的健康。为什么过去的人吃糖没事，而今天的孩子却被慢性病困扰？为什么美国的午餐计划被批评为“摧毁儿童健康”的工具？真正的健康秘诀又是什么？
医疗骗局
当今时代的一个显著特征是，社会上的大多数人都对医疗体系产生了深深的依赖感。他们被灌输了这样的观念：随着年龄增长，被诊断出各种疾病是“正常”的，而这些疾病往往“需要”长期服用药物来控制。