干净整洁的头发并不需要依赖化学洗发产品。事实上，不再使用常规洗发水之后，你的头发可能比以往任何时候都更健康。
Aaron
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《Wise Traditions》播客 526：草甘膦的破坏性（及其隐蔽性）影响，以及拜耳如何规避法律责任
草甘膦是一种有毒致癌化学物质，是除草剂「农达」的主要成分。这种除草剂广泛喷洒在草坪和农作物上。但坏消息不止于此！草甘膦正悄然渗入我们的食物、空气和水源中。更糟糕的是，草甘膦的制造商拜耳公司，正在推动通过一项法律，为其产品中的有毒成分所造成的全国性危害设置法律免责保护！
《Wise Traditions》播客 525：如何挑选最优质的橄榄油，以及它为何有益于肠道、大脑与心脏健康
我们常在橄榄油瓶子上看到“冷压”、“特级初榨”和“有机”等字样。这些术语到底是什么意思？我们又该如何在不同地方找到最优质的橄榄油呢？阿尔巴尼亚裔美国企业家、Donika 橄榄油创办人比昂蒂·达纳伊将在本文中为我们澄清这些疑惑。
THR 播客：你为什么不该相信“同行评审”——前杜克大学医学博士告诉你真相
如果你曾对主流科学感到疑惑，却不知道该如何质疑——这集内容就是为你准备的。你将学会如何阅读研究论文的真实内容（而非媒体标题声称的内容）、识别其中的偏见与操控，并有信心地评估信息来源。这种方法简单、实用且极具力量。一旦掌握，你将不再用原来的眼光看待“科学”。
《Wise Traditions》播客 524：超越血液：如何回应身体传递的创伤讯息
你知道身体出了问题。你的身体正在向你发出警讯，告诉你有些地方不对劲。你的头发在脱落，你感到抑郁、疲惫和焦虑。也许你的背部也在疼痛。你可能听说过，情绪创伤可能是导致这些身体状况的根源，但这并不意味着只需处理情绪上的伤害就能完成疗愈。
THR 播客：如何判断你的大脑在正常运转
“脑雾”并不是一种医学诊断，它是一种警讯。如果你最近常常感到心神不宁、健忘、难以集中注意力，甚至思维变得迟钝——你并不孤单。如今，脑雾的影响已波及到三分之一的人。但它到底是怎么发生的？我们又该如何应对？
《Wise Traditions》播客 523：全息血液：血液揭示健康状态的惊人方式
如果你的身体正在试图通过血液告诉你一些关于健康状况的信息，你会怎么想？而且不仅仅是通过传统的血液检测或所谓的“活血分析”，而是通过一种全息图像的方式？
《Wise Traditions》播客 522：不仅是食物被高度加工：你所不知道的饮用水真相！
我们本质上是“水环境生物”。从出生前到死亡那一天，我们始终被水包围，也由水构成！水专家兼教育者伊莎贝尔·弗兰解释了这为何如此重要。她讲述了水在古代文化中的重要性，并介绍了现代科学对水带来多种益处（以及其惊人特性）的研究。
THR 播客：亚甲蓝的风险与益处——医学研究是怎么说的
在这一期的 THR 中，我将带你深入评析亚甲蓝——这个在主流与另类健康圈都备受关注的物质。它被宣传为一种强效的疗愈方案，有些人甚至每天服用，一些知名人士更称其为医学上的突破。然而，当你追溯它的起源，并仔细审视背后的科学研究时，展现出的却是完全不同的一幅图景。
《Wise Traditions》播客 521：为什么《美国膳食指南》让我们越来越胖、越来越病
美国的膳食指南被视为“营养建议的黄金标准”，但它们正让我们陷入健康危机。美国人的健康状况比以往任何时候都差，肥胖率也屡创新高。《脂肪的大逆转》一书的作者妮娜·泰肖尔茨解释了这些指南为何存在根本性错误，以及它们背后糟糕的科学依据。