这是一场关于健康与饮食真相的深度对话,揭示了疫苗、加工食品、营养指南背后的误导,以及现代社会如何在不知不觉中牺牲了孩子们的健康。为什么过去的人吃糖没事,而今天的孩子却被慢性病困扰?为什么美国的午餐计划被批评为“摧毁儿童健康”的工具?真正的健康秘诀又是什么?
莎莉·法伦·莫雷尔
订阅电子报
《Wise Traditions》播客 480:关于胆固醇的迷思与真相
我们的身体不会生成不需要的物质,尤其是像胆固醇这种生成量如此大的物质。那么,胆固醇究竟是什么?人们常把它称作脂肪,但它其实更像蜡质。它是一种含有环状结构的固醇分子,构成了我们身体每个细胞的膜,其主要作用是保持细胞膜的防水性。如果缺乏胆固醇,细胞的功能就无法正常运作。
如何在生活中实践传统饮食
我们用十几篇文章深入探讨了《Nourishing Traditions》的核心理念,传统饮食的力量以及背后的文化和健康观念…
《Wise Traditions》播客 406:避免种子油
超市货架上那些标有“有益心脏健康”的黄色油瓶,实际上却在损害我们的健康(包括心脏健康)。
传统饮食的文化价值:饮食与文化的联系
说到饮食,我们通常会想到食物的营养成分、味道,或者怎么做才更美味,但其实饮食远不只是填饱肚子的方式…
《Wise Traditions》播客 396:黄油更健康
译自《Wise Traditions》播客第 396 集:黄油更健康嘉宾:莎莉·法伦·莫雷尔(Sally...
批判现代食品工业:食物背后的社会问题
走进超市,我们会被一排排琳琅满目的商品包围,从包装精美的谷物早餐、冷冻食品,到一排排的“健康”零食和饮料…
《Wise Traditions》播客 361:心理健康与饮食的关联
早餐与心理健康有什么关系?如何为良好的心理和身体健康建立一个富含营养的基础?
孕期与哺乳期的传统营养
孕期和哺乳期是一个人一生中最需要丰富营养的阶段,因为不仅要维持母亲的健康,还要为宝宝的成长提供所需的一切…
《Wise Traditions》播客 335:病毒不存在
您愿意从完全不同的角度来看待今天的“疫情”吗?