Wise Traditions

在生乳农场里，这些牛是放牧饲养的，由农场主亲自照料，每次挤奶后都会花上两个小时彻底清洁奶房设备，每天两次。那种一尘不染的标准，是持续维持的。你如果按照正确方式去做，生乳生产绝对是这个星球上最干净的事情之一。而且我从没见过一个不把这件事做好的人。

2025.5.19 | 健康

跑步对我们有什么坏处？网球鞋真的对我们没什么好处？冷水浴可能也被过誉了。

草甘膦是一种有毒致癌化学物质，是除草剂「农达」的主要成分。这种除草剂广泛喷洒在草坪和农作物上。但坏消息不止于此！草甘膦正悄然渗入我们的食物、空气和水源中。更糟糕的是，草甘膦的制造商拜耳公司，正在推动通过一项法律，为其产品中的有毒成分所造成的全国性危害设置法律免责保护！

我们常在橄榄油瓶子上看到“冷压”、“特级初榨”和“有机”等字样。这些术语到底是什么意思？我们又该如何在不同地方找到最优质的橄榄油呢？阿尔巴尼亚裔美国企业家、Donika 橄榄油创办人比昂蒂·达纳伊将在本文中为我们澄清这些疑惑。

你知道身体出了问题。你的身体正在向你发出警讯，告诉你有些地方不对劲。你的头发在脱落，你感到抑郁、疲惫和焦虑。也许你的背部也在疼痛。你可能听说过，情绪创伤可能是导致这些身体状况的根源，但这并不意味着只需处理情绪上的伤害就能完成疗愈。

如果你的身体正在试图通过血液告诉你一些关于健康状况的信息，你会怎么想？而且不仅仅是通过传统的血液检测或所谓的“活血分析”，而是通过一种全息图像的方式？

2025.4.14 | 健康

我们本质上是“水环境生物”。从出生前到死亡那一天，我们始终被水包围，也由水构成！水专家兼教育者伊莎贝尔·弗兰解释了这为何如此重要。她讲述了水在古代文化中的重要性，并介绍了现代科学对水带来多种益处（以及其惊人特性）的研究。

美国的膳食指南被视为“营养建议的黄金标准”，但它们正让我们陷入健康危机。美国人的健康状况比以往任何时候都差，肥胖率也屡创新高。《脂肪的大逆转》一书的作者妮娜·泰肖尔茨解释了这些指南为何存在根本性错误，以及它们背后糟糕的科学依据。

2025.3.22 | 健康

在本期节目中，肯详细描述了所谓的疫情期间出现的问题。他揭露了医疗体系的系统性问题和患者护理的不当之处——从不道德的护理标准更改，到毫无准备的医护人员和低效的医院管理体系，这些问题涉及医院对呼吸机的收费、所谓的新冠相关死亡病例等。

这是一场关于健康与饮食真相的深度对话，揭示了疫苗、加工食品、营养指南背后的误导，以及现代社会如何在不知不觉中牺牲了孩子们的健康。为什么过去的人吃糖没事，而今天的孩子却被慢性病困扰？为什么美国的午餐计划被批评为“摧毁儿童健康”的工具？真正的健康秘诀又是什么？

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