《Wise Traditions》播客 541：医用黏土内外兼治

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关节炎、痤疮、结肠炎、乳糜泻——这只是黏土能够治疗的众多疾病中的一小部分。医用黏土自古以来被世界各地的人们用来缓解各种疾病，无论是内服还是外用，效果都令人惊叹。尼尔·博斯哈特详细讲述了他如何克服最初的怀疑，最终接受了这种天然奇迹的疗愈力量！

访问尼尔的网站：weeatclay.com

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以下文字记录中，粗体文本为主持人希尔达（Hilda Labrada Gore）的发言，普通文本为尼尔的发言。

如果我告诉你，有一种简单的疗法可以治疗关节炎、痤疮、结肠炎、消化问题、乳糜泻等多种疾病，你可能一开始会觉得这是夸大其词，但我们的嘉宾坚信这种天然疗法确实存在，并且具有特殊的功效，能够应对各种健康问题。这是第541期节目，我们的嘉宾是尼尔·博斯哈特。尼尔是一位演讲者，也是《我们吃黏土，也用黏土！》（We Eat Clay & Wear It, Too!）一书的作者。他不断分享关于黏土疗愈的真实故事，并解释了为何黏土无论外用还是内服都能帮助改善多种健康状况。他还谈到自己如何克服最初的怀疑，成为黏土疗愈奇迹的传播者和教育者。

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欢迎来到节目，尼尔。

感谢你邀请我参加节目。我感到非常高兴。

黏土救援：四岁女孩的奇迹

终于把你请来了，真是时候了。你是黏土领域的顶级专家。在我们正式探讨这个话题之前，我想请你先讲一个故事。你之前跟我提到过一个四岁小女孩在厨房发生的可怕事故。究竟发生了什么？黏土在这个故事中起到了怎样的作用？

你让我讲一个最喜欢的故事。其实很难选出最喜欢的，但这个故事确实意义重大。许多年前，我们的秘书有一个四岁的女儿。有一天晚上，她把手放在刚关掉的炉子上。海蒂刚关掉炉子，拿走了锅，准备去餐桌。就在这时，她余光看到小女孩把凳子推到炉子旁。她知道如果不及时赶过去会发生什么。

她赶紧跑回去。她赶到的时候，小女孩已经爬上凳子，把手放在炉子上，想借力爬上去。妈妈及时抓住了她的手腕，把她拉了回来，但还是晚了一步。炉子的每一圈加热环都在小女孩的手指和手掌上留下了水泡。她用力最多的手掌根部，皮肤直接脱落，粘在了光滑的炉面上。

妈妈抱起小女孩，小女孩立刻痛得大声尖叫。她把孩子带到水槽下，用水冲洗伤口。即使用黏土，也要先用水冲几分钟，把灼伤的热度带走。随后他们拿来黏土，把整个手埋在黏土里。妈妈坐在摇椅上，怀里抱着痛哭不止的小女孩。十五分钟后，小女孩不仅停止了哭泣，还在妈妈怀里睡着了。

妈妈起身，拿了一个面包袋，把袋子套在小女孩的手和胳膊上。烧伤时，黏土绝不能干掉，用塑料袋可以保持湿润。她把已经睡着的小女孩放到床上。尽管妈妈后来用铲子把炉子上的皮肤刮下来扔进垃圾桶，小女孩整夜安然入睡，没有任何痛苦。

第二天，小女孩醒来，跑去找妈妈，问能不能把袋子拿掉。她完全忘记了自己被烫伤的事。妈妈说：“不行，今天还要继续敷着。”早餐后，她看到小女孩骑着三轮车在车道上玩，两只手都握着车把，其中一只手还套着装满黏土的塑料袋。

妈妈告诉我，小女孩整天和朋友们在家里外面玩耍。事故发生24小时后，妈妈终于忍不住了，说：“我必须看看她的手。”她带小女孩进浴室，取下塑料袋，洗干净手，之后再也没做任何处理，因为手看起来非常好。两天后我见到了这只手。因为托儿所临时有事，妈妈把可爱的四岁小女孩带到办公室。我听说了这个故事，就说：“让我看看你的手。”她伸出手，手上没有任何痕迹，没有水泡，什么都没有。只有手掌根部有一条粉色的皮肤，没有结痂，也没有疤痕，只有一条粉色的新皮肤。

她怎么会知道用黏土呢？

因为她是我们的秘书。当时我在一家生产黏土产品的公司工作。

从池塘衬垫到万能疗方：膨润土（bentonite）的发现

据我了解，你最初接触黏土，是因为读了那本《我们的地球，我们的疗愈》（Our Earth Our Cure）。能简单介绍一下吗？

上世纪早期，大约在1930年代，我祖父在犹他州雷德蒙德北部买了一块农场。他买的是农场，但在农场边缘有一处白色矿物的矿床，那是一种膨润土黏土产品。他把这种黏土当作池塘衬垫来卖，因为只要在池塘底部铺上一层两英寸厚的黏土，池塘就不会漏水。这种黏土遇水后会形成类似蛋黄酱或芥末的凝胶，水就无法渗透过去。

祖父卖这种黏土做池塘衬垫很多年，直到1970年代，有健康食品行业的人带着那本《我们的地球，我们的疗愈》（作者雷蒙德·德克斯特雷）来找我们，问我们家卖的黏土能不能像法国黏土那样发挥作用。我们看了那本书，笑了三天。我不是开玩笑。如果我以后在天堂遇到作者雷蒙德·德克斯特雷，我会向他道歉，因为当时我们觉得他是个骗子。他说有些黏土具有药用价值。黏土的种类和狗的品种一样多，有些黏土有药用价值，有些则没有。

他还说：“如果你找到一种有药用价值的黏土，它会让身体恢复平衡。它会根据不同的个体产生不同的反应。对你有一种效果，对我则有另一种效果，但最终都会让身体恢复平衡。”那些健康食品店的人拿着这本书，想知道我们家的黏土能不能像法国黏土那样发挥作用。我们根本不知道，因为我们从来没吃过这种黏土。而这些人居然想吃它。

你当时的反应是：“等等，这不是池塘衬垫吗？”

我们觉得：“这就是泥土。”我们甚至不愿意卖给他们，说：“不卖，尤其是你们要吃的话。”我还打电话到丹佛的食品药品管理局，说：“这边有些疯子想吃我们的泥土，我们该注意什么？”他们给了我一份清单：铅、汞、砷、钡、铬、链球菌、葡萄球菌。我们按照FDA那个人说的，把所有可能有问题的成分都做了检测，结果显示这些黏土是惰性的。他说：“没事，对任何人都没有伤害。”

后来经过一系列事件，我们开始使用这种黏土，并开始销售。我们把黏土研磨成细腻的白色粉末。法国黏土也是细粉末，我们也做成了细白粉出售。刚开始只有几个人买。后来我们家里遇到一些常规医学无法解决的健康问题，就按照雷蒙德·德克斯特雷书中的方法试用了我们的黏土，结果真的有效。

黏土疗愈力解析：真实见证

你们家最初遇到的健康问题是什么？

第一个问题是家里有位孕妇。因为熨烫和孕期维生素的影响，这位可怜的女士每周或十天才排便一次，这对母婴都不健康。她尝试通过饮食调理肠道，但都没有效果。最后，她按照书中的方法每天饮用黏土，三天后就开始每天顺畅、轻松地排便。这是第一个案例。

第二个案例是我们祖母的邻居，她腹泻严重，常常还没离开教堂、邮局或杂货店回家，腹泻就已经流到双腿和鞋子里。一周后，这位老太太来到我们办公室，像见到孙子一样紧紧拥抱我。那是很多年前，我看起来像孙子，现在则像祖父了。

她拥抱我，感谢我带来的产品。她说：“你不知道重新能安心出门有多好，你让我重新拥有了生活。”我说：“不是我创造的，不要感谢我，要感谢天父。这是祂的创造，我们只是有幸了解了它。”她含泪哽咽地说：“你不知道重新能安心出门有多好。”雷蒙德·德克斯特雷说过：“黏土会让身体恢复平衡，对每个人的作用都不同。”事实确实如此。

大地科学：黏土如何成为药物

我很惊讶黏土既能缓解腹泻，也能改善便秘。我查阅了你几年前写的手册《我们吃黏土，也用黏土！》，感觉这是一种来自上帝和大自然的疗愈方式，无论是内服还是外用，从痤疮到憩室性结肠炎、经期疼痛、结肠炎、乳糜泻等都能帮助。我们回到黏土的药用属性，聊聊它为何具有疗愈力。

有些原理我们可以理解。在雷蒙德·德克斯特雷的书中，他说黏土能够“响应”机体。他认为人类永远无法完全弄清楚黏土为何以及如何发挥作用。有一些理论，我可以分享。他还说，如果有人非要等到有完整科学证据才用黏土，那他们永远得不到益处，因为人类不够聪明。有一些原因如下：

黏土带有负电荷。大多数自由基、重金属、毒素和有害物质都带正电。由于异性相吸，黏土能吸附并排出毒素、重金属和有害物质，但不会带走有益的维生素、矿物质和营养成分。电子电荷理论非常合理。

另一个原因是黏土非常碱性。由于饮食和生活方式，大多数人身体偏酸。黏土的高碱性有助于降低体内酸性，提高碱性水平。这也是原因之一。此外，黏土含有70种微量矿物质，且以人体可吸收的形式存在。凭借丰富的矿物质，有些人每天把黏土当作矿物质补充剂。矿物质、碱性和电子电荷，是黏土能够发挥疗愈作用的三个重要方面。

《我们的地球，我们的疗愈》这本书是哪一年写的？

这本书写于1950年代初期。1974年被翻译成英文，1975年传到我们手中。

我现在脑海里有很多想法。如果黏土真的像书中所说、像我了解的那样，已经被人类使用了几千年，并且有着我们无法完全理解的诸多益处，为什么它没有被更多人推广，或者至少没有被主流医学认可呢？

原因就在于主流医学和金钱。黏土无法申请专利。没有任何公司会愿意投入数百万美元去获得FDA或美国医学会的认证。除非能申请专利并通过高价销售收回投资，否则没人会花这些钱。黏土是天然产物，没有人愿意在无法收回成本的情况下投入巨资。

没有人会花几百万去申请黏土专利，然后靠高价销售来收回投资。

确实如此。任何自然界已有的东西都无法申请专利。只有在实验室里发明的东西才能申请专利。

没错。有证据显示希波克拉底用过黏土，甘地也用过黏土。第一次世界大战期间，交战双方的士兵都被发放了黏土作为口粮的一部分。那些口粮里有黏土的部队，没有像其他部队那样被痢疾摧毁。历史证据太多了，没有人能站出来说：“我发明了黏土以及它的作用原理。”

将黏土融入健康生活：内服与外用

历史证据确实丰富，还有许多因阅读你的PDF或《我们的地球，我们的疗愈》而受益的真实故事。我们来聊聊，如果想把黏土作为健康管理的一部分，应该如何开始。

这也是FDA不希望人们随意使用黏土的原因之一。黏土的种类和狗的品种一样多，有些黏土具有药用价值，有些则没有。你无法确定哪种黏土有效，也没有检测方法能分辨哪些黏土有疗效。因此，你不能随便在市场上说：“我要买黏土。”很多人家后院和花园里都有黏土，你可能会问：“我的花园是黏土土壤，我可以吃吗？”千万不要这样做。

真正有效的黏土通常是膨润土类型，也叫蒙脱石。这是一种具有特殊性质的矿物。最早在法国蒙脱石镇发现时被称为蒙脱石（montmorillonite），后来在美国蒙大拿州本顿堡发现了类似矿物，被称为膨润土（bentonite）。膨润土也有不同的种类，有些有效，有些则无效。

如果想开始使用，建议找一种已经被他人验证有效的膨润土试用。但也要谨慎，因为没有人投入巨资进行系统研究，市面上的信息很多并不准确，存在不少误导。我们家用黏土泡澡，效果非常好。

这里有个有趣的故事。犹他州圣乔治有位女士，年轻时患过带状疱疹，留下了严重的神经损伤。年老后，她一直饱受疼痛困扰，白天黑夜都在痛苦中度过，几乎24小时都很难受。她觉得如果能排毒，身体会好一些，生活质量也能提升。

她没有浴缸，只能泡脚。其实很简单，只需要一个能装下双脚的塑料盆或桶，倒入能承受的热水，水深要能没过脚踝，再加两汤匙黏土。她泡了几次脚，几天后就像圣诞节早晨的小孩一样兴奋地打电话给我，说：“我现在能整夜安睡了，完全没有疼痛，十年来从未感觉这么好。你能不能寄些资料让我在拖车公园和朋友们分享？”她就住在那里，我们也把资料寄给了她。

几天后，她又打来电话说：“我和邻居聊了聊，你能不能也寄些资料给她？”我们照做了。她又说：“我有个朋友在加州，你能寄资料给她吗？”我们也寄了。她又说：“我有个朋友在俄勒冈，也请寄资料给她。”我们也照做了。这样的请求似乎永远没有尽头。

有一天，前台通过内线说：“尼尔，琼·罗利打电话来了。”这就是那位女士的名字。我接起电话，没有打招呼，直接说：“琼，今天要寄给谁？”她问：“如果把黏土用在植物上会怎样？”我心想：“植物？怎么会问这个？”

我说：“对植物也有好处。你可以做叶面喷洒，也可以搅拌进土壤里，就像它为我们补充矿物质一样，也能为植物补充。”她几乎带着哭腔，哽咽着说：“我本该早知道的。”我很困惑，问：“琼，发生了什么？”她说：“我住在犹他州圣乔治，这里是沙漠，大家都被要求节约用水。我泡脚的时候就在想，怎么能把水再利用？”

她说：“我想到一个好主意，就是用泡脚的水浇家里的植物。每次跟朋友们讲泡脚排毒，我都会说：‘用泡脚的水浇花吧。’”她说：“我跟一个朋友聊，告诉她我家里所有植物都死了，只剩下一盆还活着。”

她朋友说：“我的没死，但看起来很不健康。”我们就以为黏土对植物有毒。我说：“不是的。你现在知道原因了吧？”她说：“所有被黏土从我们身体里吸出来的毒素都在那水里。”夏威夷有个人也是，用泡脚后的水浇草坪，结果那片草全死了。

畅饮健康：如何内服黏土

如果黏土对植物有这样的作用，想想它在人体内会产生怎样的效果，许多人其实并不知情。我知道你还有很多经验可以分享。假如我们已经找到了优质的黏土，这是第一步。第二步，我们应该选择内服还是外用？是泡脚，还是可以直接饮用黏土水溶液？

当然可以。我写的书叫《我们吃黏土，也用黏土！》，有需要可以购买，我也有网站，叫We Eat Clay，你的PDF版可能就是在那里下载的。我建议大家一定要向有经验的人或专业人士咨询使用方法。黏土可以内服。我们部分遵循了德克斯特雷在《我们的地球，我们的疗愈》中的建议，但发现他的很多规则并不是绝对的。

他建议用一茶匙黏土加一杯水。这就是做法。如果你有肠道问题，就用一茶匙黏土加一杯水。我建议用8到10盎司的水。可以把黏土搅拌进水里，直接喝下这杯“泥水”，也可以搅拌后静置几小时再喝。我自己用12盎司水，底部放一茶匙黏土。看起来像不止一茶匙，因为黏土会膨胀。刚放进去时是茶匙的量，但膨胀后看起来更多。

此时，矿物质已经溶解在水中，沉淀物在杯底。你有两个选择：可以只喝上面的清水，把沉淀物倒掉；也可以摇匀后一起喝下去。无论哪种方式，效果都一样。可以每天喝一次、一天两次、一周一次或两次。有些人每天喝来排毒，有些人偶尔喝当作矿物质补充剂，有些人则根据需要，比如有烧心、食管裂孔疝等问题时服用。这就是内服的方法。

最好还是找一个可靠的指导者，或者健康从业者来指导，因为我想黏土也可能有一些副作用或注意事项。

其实非常少。如果你用的是优质黏土，比如我们家用了五十年的那种，在这五十年里，我们从未见过任何负面反应，也没有过敏或副作用。最糟糕的情况就是没有效果。黏土也可以吃多了。如果你吃太多黏土，身体的反应和吃太多维生素C正好相反。

吃太多维生素C会怎样？腹泻。身体会通过腹泻提醒你维生素C摄入过量。而如果黏土吃多了又喝水不够，就可能导致便秘，这很讽刺，因为便秘时本来是用黏土来促进肠道蠕动的。我们从未见过任何副作用或过敏反应。

你刚才讲了内服的方法。那么外用呢？你一开始就讲了那个小女孩手被烫伤的故事。如果有人患有关节炎，可以在膝盖上敷黏土吗？你有什么建议？

当然可以。我建议每个人家里厨房橱柜里都备一夸脱梅森罐的黏土凝胶。我们家厨房橱柜里放着一个带塑料盖的玻璃罐，里面装着像蛋黄酱或芥末一样的黏土凝胶。

质地就像蛋黄酱那样。

它足够稠，不会滴落，但又足够稀，遇到孙子孙女受伤时，可以很容易地涂抹在伤口上，不需要用力按压。你最不希望的就是孩子受伤时，奶奶或妈妈还要用力把又硬又干的黏土抹在伤口上。我们家厨房橱柜里一直都备着这样的黏土凝胶。

车里我也会放黏土，但不想让玻璃瓶在车里滚来滚去，所以用塑料管装。塑料管里挤出来的也是像蛋黄酱或芥末一样的凝胶。它可以一年365天放在卡车座椅下或后备箱里。出门在外需要用黏土时，随时都能用。只要调好，黏土凝胶不会分层，也不会变质。你要提前调好。像那个小女孩手被烫伤时，幸好不用等妈妈现找黏土、现调凝胶，她不用长时间哭闹。

你提到关节炎。最初三十年里，我建议大家外用黏土敷料。就是把蛋黄酱状的凝胶厚厚地敷在关节炎部位，厚度大约半英寸到四分之三英寸，然后包起来固定。有的人用保鲜膜包，有的人用布包，然后敷一整夜。

有人告诉我，只敷了一晚，第二天关节就不疼了。虽然有些关节炎的疼痛不会一夜之间消失，但有些确实会。我建议每天晚上都敷，直到疼痛消失。我们一直这样建议。很多人反馈说，关节炎的膝盖、手都得到了缓解。这是最初三十年的经验。最近几年，越来越多的人告诉我，他们不仅外用黏土，内服黏土也对关节炎有帮助。

古老智慧：黏土在医学中的历史应用

太神奇了，内外兼治。你能介绍一下黏土在历史上的药用情况吗？有哪些文献或记录显示世界各地的原住民使用黏土？

很多原住民并没有留下文字记录，或者我们现在无法得知，所以黏土的使用历史究竟有多久，我们也不清楚。在美国，当白人来到西部，与印第安人交流时，发现黏土是他们生活的一部分。我们知道，印第安人在19世纪就已经使用黏土。苏格拉底也曾用黏土治病。可以说，黏土的药用历史有几千年。我甚至不知道有没有哪个时代人类没有用过黏土。

这确实是一种简单、天然的疗法。我想到孕妇有时会特别渴望吃黏土，医生称之为“异食癖”（PICA）之类的。我不确定他们是否真正理解原因。你怎么看？

这是矿物质失衡，或者说她们身体需要这些矿物质，所以会产生渴望。动物也会这样。南美有鹦鹉以有毒浆果为主食，但它们不会中毒，因为它们还会吃黏土矿床。黏土能保护鹦鹉免受有毒浆果的伤害。

太神奇了。它们本能地知道：“只要吃黏土，就能吃这些浆果。”

没错。很多黏土公司，包括我曾经工作的那家，不仅卖给人用的黏土，也卖给动物用的黏土。动物用黏土很大一部分是卖给奶牛场。黏土能调理和改善奶牛的消化系统，避免因饲料导致的酸中毒。

很多养牛人告诉我，如果给奶牛提供农业级黏土，让它们自由选择，奶牛会根据需要自行食用。尤其是初产母牛，生完小牛后，会连续几天大量吃黏土，直到身体恢复正常。进入泌乳期后，黏土摄入量会减少，但还是会偶尔吃一些，不会像身体恢复时那样猛吃。动物会根据自身需要自由选择吃黏土。

这很有趣，和我们现在提倡的“直觉饮食”很像。越来越多人开始关注身体的真实需求，学会倾听身体的信号。动物其实比我们更懂得这一点。

它们比我们聪明。

有时候确实如此。你遇到过最让你惊讶的黏土用途是什么？或者说，能不能分享一些让你觉得意外的案例？

我自己曾经有一次腹泻的经历。多年前我去秘鲁参加人道主义活动。知道很多外国人肠道容易出问题，我每天都喝黏土水，心想：“每天喝一次，应该不会有事。”结果到了秘鲁第三天，晚上走进酒店房间时，我以为只是要放个屁，结果却是液体。

幸好是在走进酒店的时候发生的，我赶紧清理干净，进去喝了一杯黏土水。一小时后又喝了一杯。那天晚上前半夜腹泻还在继续，我又喝了第三杯。两到三小时内我喝了三杯。第二天早上，肠道终于恢复了控制，我有信心坐上了去山顶村庄的两小时大巴。

我很感激黏土。其他人晚上也出了问题，第二天早上就没敢上车。如果没有黏土，我绝对不会坐两小时的大巴去那个村庄，那里厕所就是地上挖个洞，上面搭两块木板。从那以后，我每天喝两次黏土水。

你完全可以这样做。最糟糕的情况就是没效果。而在这种情况下，你知道黏土确实在帮助你的消化系统恢复。

如果喝太多黏土，确实会便秘。但那时我正需要，至少能控制住腹泻。

如果喝太多黏土，确实会便秘。

怀疑到信任：如何面对对黏土的质疑

你会对黏土怀疑者说些什么？你自己当初也很怀疑，第一次看到那本书时，你们还笑了好几天。你会怎么回应那些说“这就是泥土，我才不喝泥土，你疯了吗？”的人？

我不会责怪任何人怀疑，因为没有人比我更怀疑。我只会建议大家比我当初更开放一点，这样会给你的生活带来福祉。我有个朋友多年前摔断了脚踝，伤得很重，需要打钢钉固定。结果钢钉感染了。她连续四个月每周去两次伤口门诊治疗感染。整个四个月里，她的嫂子一直劝她用黏土敷伤口，但她坚决拒绝，说：“绝不可能把泥巴敷在感染的伤口上。”

四个月后，伤口门诊开始为她做截肢准备，因为感染已经蔓延到骨头。他们开始和她讨论截肢和截肢后的生活。当他们开始谈截肢时，这位女士Lori打电话给她的嫂子Connie，说：“我现在更愿意尝试了，想再听听关于泥巴的事。”

她的脚被厚厚地敷上一层半英寸到四分之三英寸的黏土。黏土不是乳霜或乳液，你提到的“敷料”就是要厚厚地敷在伤口上，然后用布包起来。黏土干了以后会吸出感染物。一周之内，效果天壤之别。

我有她伤口的照片，一张是用黏土前一周，一张是一周后。她的伤口越来越好。长话短说，她最后一封邮件说：“多亏了黏土，我还保住了脚。”对于怀疑者，我建议你可以试试，但一定要确保用的是安全的黏土。如果黏土来自旧的铅锌矿，可能含有有害矿物。只要是信誉好的黏土，就没问题。

我还想补充一点，因为很多听众可能会关心。市面上大多数黏土产品包装上，包括我用了五十年的那种，都会有癌症警告，也就是加州65号提案（Prop 65）警告：“本产品含有加州已知可致生殖危害的物质，不适合孕妇和儿童。”包装上都会有这样的提示。

但我已经吃了五十年，我们在使用黏土期间生了八个孩子。我不是说黏土让我们有了八个孩子，但肯定没有影响生育。之所以有这个警告，是因为大多数天然黏土都含有微量的铅。有趣的是，我用的黏土或者优质黏土中的铅含量，实际上比西兰花、羽衣甘蓝和抱子甘蓝等蔬菜的允许铅含量还要低。

含量更低，但却贴有警告标签，而这些标签在西兰花和抱子甘蓝上是看不到的。

如果在西兰花和抱子甘蓝上也贴上这样的警告，你能想象让孩子吃蔬菜会有多难吗？

会比现在更难。

而且只有加州才有这样的规定。

我听说过很多关于65号提案的事，尤其是它如何误导和不必要地引起人们恐慌。我们会邀请大家去你的网站看看。在节目结尾，我想问你一个我最喜欢的问题：如果观众只能做一件事来改善健康，你会推荐什么？

我早就被提醒过这个问题，我很喜欢。健康是一个非常全面的话题，当然没有唯一的答案，但你只让我选一个。既然我们今天聊的是黏土，我应该说大家可以吃黏土。黏土确实有益，但我不会说它是最重要的。我认为最重要的是尽量避免加工食品，尽可能吃天然饮食，也就是我们祖辈吃的那些食物。我说“尽可能”是因为在现代社会，大多数人很难完全做到。我建议大家避免加工食品，多喝水，吃黏土，读圣经，遵守诫命。

非常美好。非常感谢你。代表韦斯顿·A·普莱斯基金会，很高兴与你交流。

我也很开心。如果大家想通过我的网站We Eat Clay联系我，我很乐意回答问题。如果需要纸质版书籍，我可以邮寄，PDF版本可以直接在网站下载。

太好了。我们十月的大会见。

我一定会去，希望你的读者们也能来。保重。

你也是。

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关于尼尔·博斯哈特

尼尔·博斯哈特出生并成长于犹他州雷德蒙德。他先后毕业于犹他州伊夫拉伊姆的斯诺学院和杨百翰大学，获得工商管理学位。1974年，他回到雷德蒙德加入家族企业，当时公司只有6名员工（其中5人是家族成员），一直工作到2018年退休。他参与了企业的各个环节，包括矿产开采、包装和市场营销，涉及的产品从食用盐、畜牧盐到融雪盐，并将市场从西部各州拓展到全美，以及加拿大、新西兰和日本。

他热衷于向大众传播未精制盐和天然黏土的药用益处。关于退休后仍坚持授课，他曾这样说：“天然黏土和未精制盐多年来让我们无数次免于进急诊室、看医生和去药店，我为那些没有这些天然产品或不知道如何使用的父母和祖父母感到遗憾。”

他与妻子玛西亚育有8个孩子和28个孙辈。除了教授天然盐和黏土课程外，他还喜欢制作酸菜、堆肥、园艺和与家人共度时光。